1. więc pomijając przypadek błędów dietetycznych (o jednym wspomniałeś) jeśli glikogen jest nie pełen to zjedzony węgiel go uzupełnia, nie ma odkładania do fatu. tak / nie ? Zakładając że "spiżarnie" w mięśniach i/lub wątrobie są nie pełne, to zdecydowanie tak, ale każdy nadmiar jest kierowany do tkanki tłuszczowej 2. zjedliśmy duże ig, [...]
Nie masz sie czym przejmować. Niech sobie mówią. No to co że tyle wyciskasz po kretce? Przecież oni też mogą ją wziąść. Ja przez wakacje poprawiłem rzeźbe i ogólnie jakość umięśnienia. Paru kumpli jak pod koniec wakacji wróciło po przerwie i mnie zobaczyli to stwierdzili , że na pewno musiałem przykoksować. Ja sie tylko uśmiechnąłem i z uśmiechem [...]
[...] pisalem, trzymam od jakiegos czasu na tyle dobra, na ile moge i uwierzcie mi, po tych kilku miesiacach, przyrosty wagi sa malo zadowalajace, bo moze na poziomie 2-3 kg przy czym w 1 miesiacu przybywam 2 kg a w nastepnym ni stad ni z owad trace tyle samo lub wiecej. Mam strasznie szybka przemiane materii, dlatego chce sobie zrobic mala kuracje [...]
[...] staramy się zejść z tłuszczem jak najmniej plus dużo białka i węglowodanów(ich najwięcej)? Czy ostatni posiłek mógłby tak wyglądać: same białka jajek usmażone na łyżce oliwy z oliwek + warzywo z niską ilością węglowodanów lub czym je zastąpić? Zmieniony przez - laasek w dniu 2009-08-25 15:12:12 Zmieniony przez - laasek w dniu 2009-08-25 15:16:52
[...] się w normalny sposób jak u naturali przez wysokie EPO. Po to jest otwarty temat w którym jest prawie 200 stron żeby każdy mógł się zapoznać z tematem i podjąć decyzję. To o czym piszesz może pomóc ale 4tygodnie może to być mało a jak saidy są nie do wytrzymania to nie ma innej opcji jak upusty. Ja ubiłem sobie ostatnio estro to normlanie [...]
Witam , to nie dobrze :-( W związku z czym nasuwa się jedna ogromna prośba : "Panowie Moderatorzy" zanim usuniecie jakąkolwiek wypowiedz powołując się na regulamin a zwłaszcza na pkt 1 tak często stosowany proszę przeanalizujcie ją dokładnie bez emocji taka rola wasza ,a zwłaszcza że nie macie możliwości jej odtworzyć i przywrócić z powrotem . [...]
[...] organizm i wyszedles calo z tych bezsennych nocy obserwacja organizmu to PODSTAWA szczegolnie podczas pierwszego kontaktu z nowym srodkiem tym bardziej trzeba uwazac kiedy laczymy potezne hormony tak np wlasnie gdy laczymy T3 z koksem /ktory rowniez uwrazliwia RAdr/ do tego silnymi stymulantami receptorow adrenergiczych i CUN typu clen czy sally [...]
[...] dostaniecie kose albo pobije twoje dziecko, policja nie zrobi nic bo nasza ******lnięta prokuratura uzna ze obraziles swiadomie jego uczucia religijne i mogles sie domyslec czym sie to skonczy, będą sie bac tego ze gość wysadzi pół dzielnicy, więc wybiorą mniejsze sło i skażą ciebie(sędzia tez moze byc Arabem). Natomiast jak on zerwie twoją [...]
[...] 6 tygodni różnicy pomiędzy ost. strzałem a początkiem pct. Na propa przejdź 5-7 dni po ost. strzale z enana. Jeżeli jajka się skurczą podczas cyklu i nie będziesz miał się czym spuszczać to przybij hcg 1000j c3d,przez 2 tygodnie(wychodzi akurat ampa pregnylu 5000j schemat pct: 2 ost tyg propa hcg 1000jc3d 4 dni po ost. strzale propa,nolva 20mg [...]
[...] postawić na to pieniądze, to muszę powiedzieć, że Sandhagen wykona swoją pracę. Ci faceci trenowali razem i wierzę, że ich wspólne treningi dają mu pewność, że rozumie z czym ma do czynienia. Jeśli T.J. naprawdę się wyczyścił, to widzę jeszcze większe szanse Sandhagena w tej walce.” Jeśli Sandhagen wygra, a Sterling pokona Yana w rewanżu, być [...]
[...] nikim z Hi-teca, ani nawet nie stosowałem ich produktów. Zamierzam jednak się przekonać, jakie one są. Znajomy korzystał z ich gainera i zdecydowanie pomógł mu nabrać masy z czym miał zawsze ogromny problem. I jest to dział komercyjny Hi-teca dotyczący SUPLEMENTÓW i autor posta pisał właśnie o suplementach jakie wykorzystywał przy budowaniu [...]
[...] z posiłkiem. Najlepiej wtedy, kiedy Tobie pasuje lub kiedy sobie przypomnisz o tym. Myślę, że w życiu jest więcej rzeczy, którym warto przeznaczyć czas na analizę niż to z czym łączyć cynk, a z czym selen. Ewentualnie jeszcze warto wiedzieć o tym jak spore dawki antyoksydantów wpływają na hipertrofię mięśnia. [...]
[...] przy tym większych ilości BTW 2)Nawiązanie do pyt. 1 Produkty które mają dużo kalorii (oczywiście zdrowe), ale żeby nic nie popsuły w zapotrzebowaniu BTW 3)Warzyw nie liczymy do kcal ? 4)Co dodać w 3 posiłku zamiast tuńczyka ? 5)Wiem że jest za dużo tłuszczy, czym mogę zastąpić np. śmietanę (troszke kalorii ma więc jest ;p) Chyba narazie [...]
[...] z reguly jednostronne, mowisz ze jestes bezstronny ,a ja tak tego nie widze ,stoisz po jednej stronie i tyle,dlaczego nie podniosłes rekawic i nie chcesz działac! wykaż się czym kolwiek,a nie siedzisz gdzieś w zaciszu i krytykujesz bo tak najlatwiej ,udowodnij i rusz dupe , zalatw coś bo jakoś mnie nie przekonujesz,znam takich jak ty że wszystko [...]
Lepiej wystartować (wziąć się za siebie) późno niż wcale. :) 3 mam kciuki! A! i ja bym czym prędziej wystartowała do sklepu po zapas brokułów, szpinaku, tuńczyka i jajek :P mniammniammniam :D
Ale czym ty sie w ogole przejmujesz? Przeciez jezeli uklad HPTA zostal zablokowany spermogenza w ogole nie zachodzi, jezeli stoi, chce sie i moze pykac to nie ma problemu Po odbloku wszystko wroci do normy. Hcg w dlugich cyklach jak najbardziej jest wskazane, ja czuje ze jest mi potrzebne ok 7-8 tyg, wtedy lece je przez 10 dni po 500 ed - taki [...]
Czym spowodowane jest że akurat w moim przypadku polecasz taki(5-6) zakres powtorzeń? Czytam inne tematy i tam widziałem zaleca się(miedzy innymi właśnie Ty, Lakerr) róznie ale w FBW głównie 8-12, nie podważam tego co napisałeś tylko chce się doinformować czemu w tym przypadku akurat tyle się daje a w innym już wiecej/mniej. to jest zależne od [...]
[...] będzie widać może dać skierowanie na rezonans magnetyczny, lecz tu uprzedzam czasami kolejki po pół roku a nawet i więcej wiem samemu z doświadczenia, więc radziłbym czym prędzej się tym zainteresować . *Koleżanko. Jestem kobietą :) Dzięki za pomoc. Zaczynam rozważać czy nie udać się do szpitala, tam powinni mi na miejscu zrobić [...]
Rumekman
